Reconectando con la naturaleza

Objetivo

Favorecer la reconexión consciente de los participantes con la naturaleza como fuente de bienestar físico, mental y emocional, promoviendo actitudes de cuidado ambiental y autocuidado a través de la reflexión, la experiencia sensorial y prácticas breves de atención plena.

Duración

De 17:00 a 18:00

Disponible en

Plantel Puebla

Fecha:

17/02/2026

Temario

• 1. Naturaleza y bienestar integral
• 2. Beneficios del contacto con la naturaleza en la salud
• 3. Conciencia ambiental y autocuidado
• 4. Prácticas breves para reconectar con la naturaleza
• 5. Compromisos personales de cuidado

Inversión:

Gratuito